亲爱的老师:我们’以人类为先,以学生为重
Cayla Vertreese
Cayla Vertreese

演员陈婷 大一的第一学期,我因心理健康问题而住院。对我来说,患有精神疾病和管理自己的心理健康并不新鲜。上大学前几年,我被诊断出患有疾病,但是随着过渡到一所新学校和一个新领域,我并不完全知道可用的资源。我知道全国和世界各地都有许多学生处于类似情况。

在我住院期间,尽管我感觉自己在所处的环境中管理得很好,但我知道仍有一些地方需要改善和改善。因此,我做了我最了解的事情,并继续在校园里和一名治疗师一起参加我的咨询会议。在我的情况下,我觉得更好地了解一般咨询课程以外的校园心理健康资源将有助于防止机构化升级。

就个人而言,我在医院时经历了非常消极的经历,这对我的心理健康造成了更大的损失。被释放后,我引发了与同行关于我经历过的多次对话,结果发现很多其他人也经历过类似的情况。由于这些经验,这激发了我渴望将大学期间的工作重点转移到心理健康倡导上。

在危机时期,许多人会问这个问题:“我能提供什么帮助?”。在美国,COVID-19的暴发以及当前的种族气候,对全美各行各业的人们的心理健康产生了重大影响。随着学生回到学校,无论是面对面的还是虚拟的,许多教育者都在关注如何帮助学生使这种独特的过渡在现在和未来的几年中尽可能顺利地进行,因为我们要穿越新的常态。

精神健康意识对于改善我们今世后代的情商至关重要。拥有情商不仅可以提高我们识别和处理自己的情绪的能力,还可以帮助我们理解和理解他人。所以,当教育工作者问这个问题时“我该怎么办?” 我的回应是提高人们对照顾心理健康重要性的认识。我相信有两种非常简单但有影响力的方法可以做到这一点:与您的班级共享心理健康资源,并在全年中促进和鼓励自我保健。

我预测,在未来几年中,我们将在校园内看到对心理健康资源的需求增加。当前,许多学校校园没有足够的资金或资源来满足当前的需求。或者,在极少数情况下,由于缺乏对资金和资源的了解,这些资金和资源没有得到充分利用。

在因自己的精神健康而住院的不到一年之后的2019年8月,我在西北密苏里州立大学成立了Active Minds,以提高我们校园对心理健康的认识。自此以来,我被介绍给我们的健康服务为学生提供的许多不同的心理健康计划和资源,但其中许多服务并未得到充分利用。

资源的未充分利用代表了校园对这些资源的准确需求。现在,拥有各种精神卫生资源比以往任何时候都更为重要,这对于各个年龄段的学生来说都是至关重要的,但是,如果所掌握的资源不为人所知,并且无法持续获得,我们就会看到将资金重新分配给其他部门的共同主题。反过来,缺乏资金导致资源损失。

但是,当让学生意识到可用资源时,我们会看到对这些资源的需求增加。当对精神卫生资源的需求增加时,这使学生,老师和家长更容易要求学校将这些资金重新分配到预算中,以将这些服务带到校园。学校有责任满足学生的需求,因此我们必须追究他们的责任。

综上所述,我呼吁所有学校采取行动,更加有意识地传播对他们可用的精神卫生资源的认识。我之前提到过,我相信可以通过两种简单的方法来做到这一点:与您的班级共享精神卫生资源,并在全年中促进和鼓励自我保健。大多数课程都有课程提纲,其中包含重要的政策信息和紧急资源,但是我们很少看到精神卫生资源和这些领域中包含的信息。这不仅应包括在内,而且每年在每个教室都应解决。

在校园里听到的一个常见短语是我们首先是学生,但是我会辩称吗?我们是人类第一,学生是第二。照顾好心理健康不仅对学生,而且对教育工作者的成功至关重要。因此,我希望老师和教授能够像他们本人一样,将心理健康放在学生的最前列,在全国范围内创建情感上更健康的校园。

 

Active Minds正在呼吁我们的全国学生网络,并倡导与他们的校园多元文化事务办公室和学生组织合作,围绕BIPOC学生的心理健康和福祉而团结起来。您可以访问我们的网站加入运动演员陈婷 资源中心 至少选择一项行动项目在您的校园中完成。